暑いのは寒いよりは良い・・ ― 2014年07月08日
朝歩いた位では運動にはなっていないので,ジムでしっかり運動しなさい,と家内・・
で,ストレッチと軽い筋トレの後,午後の4時前にいつものコースを。外気温は30℃を越えているようで暑い。暑いが,寒い時と較べれば,,裸でも走れる陽気は素晴らしい。これ以上暑いと走れないかもしれないけれど,暑いのは大歓迎。気持ちよく走れた。
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