昨日，早く寝てしまったので，日が昇って来たら目が覚めてしまった。
小一時間，カーテンの隙間を空けて読書。すでに8時間寝ているのでもう眠る必要はない。
起きて散歩へ。

通研通りから尻こすり坂。久里浜病院の裏を廻って海岸へ出て，海岸を歩いて帰宅。13000歩弱，距離7km弱。ちょっと長かった。

海岸は台風の影響か，怒濤が砕ける。

※多少腰が痛む。もっと歩かないとダメかなぁ・・(^_^;)