運動メモ　2月10日(金)
筋トレ
午後1時に行ったので，いつもとは違う面々。常連さんも少し。それに多少混んでいる。こんな時間帯にも結構人が多いのだ。急にみぞれになったようだが，気がつかなかった。
クロール500m+100m
3コースあったのが，アクアビクスのために2コースになってしまったので，ちょっとおまけを泳いで終わり。500m泳いだ時点で筋トレの後なので，結構疲れてしまった。(^_^;)
そういえば，お友達（といっても挨拶をする程度）になったおばさまに，フリップターンが良くできていると褒められた。彼女は昔から水泳をやっていたようで，クイックターンは10年前にはやっていたが今はやらないといった。マスターズにでも出ていたのか。今度そのことを聞いてみよう。

＊最近は，水泳をほぼ毎日やってます。いちいち書きませんが・・
最低でもクロール500mか，+α。多い日は1000m（500m×2本）